ACTIVIDAD 1: CUESTIONARIO INDIVIDUAL.
1.- ¿QUÉ ENTIENDES POR ALIMENTACIÓN?
Para mi es la obtención y el consumo de alimentos.
2.-¿CONSIDERAS QUE TU ALIMENTACIÓN ES BUENA?
si
¿POR QUÉ?
Porque mi alimentación es balanceada.
3.-¿ QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN?
La nutrición es más el proceso por el cual los alimentos se tranforman, se aprovechan sus nutrientes y se incorporan al cuerpo y la alimentación solo es la ingestión de alimentos.
4.-DEFINE ¿QUÉ ES COMIDA NUTRITIVA? Y DA 2 EJEMPLOS.
Es alguna "comida" que le proporciona muchos beneficios a tu cuerpo es decir que tenga proteinas, vitaminas, minerales,bajo colesterol y grasas saturadas etc. (que nutra tu organismo).
Ejamplos: frutas y verduras.
5.-DEFINE ¿QUÉ ES COMIDA CHATARRA? Y DA 2 EJEMPLOS.
La comida chatarra son aquellos alimentos que contienen altos niveles de grasas, sal,condimentos, azúcares,etc. (Dañinos para la salud).
Ejemplos: papas fritas y dulces.
6.-¿QUÉ ES SALUD?
Es el estado corporal bueno. Es el bienestar total de nuestro cuerpo y mente.
7.- ¿CUÁNTAS VECES VAS AL MÉDICO PARA CONOCER CÓMO TE ENCUENTRAS DE SALUD?
Cada vez que me siento mal o siento algo raro en mi cuerpo.
8.-¿QUÉ ENFERMEDAD ORIGINA UNA MALA ALIMENTACIÓN?
-Obesidad
-Obesidad
-Gastritis
-Tifoidea
-Colitis
-Anorexia
-Bulimia
-Cancer
-Anemia
-Mala circulación
-Desnutrición
-Bocio
-Hipovitaminosis
-Colesterol alto, etc.
ACTIVIDAD 2: CUESTIONARIO EN EQUIPO.
1.-¿QUÉ ENTIENDEN POR ALIMENTACIÓN?
Es la obtención y el consumo de los alimentos (comer).
2.-¿CONSIDERAN QUE SU ALIMENTACIÓN ES BUENA?
Si
¿POR QUÉ?
Porque comemos 3 veces al día, balanceado y reducimos azúcares y grasas.
3.-¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN?
La alimentación es la ingestión de los alimentos y la nutrición es el proceso por el cual estos alimentos se transforman y se aprovechan sus nutrientes, incorporandose al cuerpo.
4.-DEFINAN ¿QUÉ ES COMIDA NURTITIVA? Y DEN 2 EJEMPLOS.
La comida nutritiva es aquella que contiene los elementos necesarios para nuestra buena nutrición.
Ejemplos: caldos con verduras y carne, ensaladas, mariscos y frutas.
5.-DEFINAN ¿QUÉS ES COMIDA CHATARRA? Y DEN 2 EJEMPLOS.
Es aquella que contiene sustancias químicas que aportan un mínimo contenido energético con alto contenido en grasas y azúcares. Ejemplos: sabritas y comida rápida como pizzas y hamburguesas.
6.-¿QUÉ ES SALUD?
Es el bienestar total de nuestro cuerpo y mente.
7.-¿CUÁNTAS VECES VAN AL MÉDICO PARA CONOCER CÓMO SE ENCUENTRAN DE SALUD?
Ricardo: 1 vez cada 3 meses.
Luis Angel: 3 veces al mes.
Cynthia(yo): Cada vez que me siento mal o siento algo raro en mi cuerpo.
8.-¿QUÉ ENFERMEDADES ORIGINA UNA MALA ALIMENTACIÓN?
-Obesidad; desnutrición;cancer (leucemia); anemia; problemas cardiacos; colesterol alto; diabetes; gastritis; mala circulación; tifoidea;colitis; emorroides; anorexia; bocio; hipovitaminosis, etc.
